Intervall Lauftraining
im Europastation Rheinfelden (beim Freibad)
Start ab 19:00 Uhr mit Flutlicht
was Ihr braucht: Laufkleidung und Laufschuhe, wir laufen auf der Tartanbahn.
Das wöchentliche Programm werden wir immer wieder der Anzahl Teilnehmer anpassen:
Koordinationstraining für besseren Laufstil
Lauf-ABC - die Lauftechnikübungen
Nun hoffen wir auf einigermaßen gutes Wetter und viele Teilnehmer.
Mit sportlichem Gruß
Trainerteam des Triathlon Team Rheinfelden e.V.
Alex, Oli und Markus
